[vc_row][vc_column][vc_raw_html]JTVCcHJvZHVjdHMlMjBicmFuZHMlM0QlMjJzY2l0ZWMlMjIlMjBjb2x1bW5zJTNEJTIyNCUyMiU1RA==[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]

Scitec Nutrition הוא מותג מוביל בשוק תוספי התזונה לספורט, ומאז היווסדו ב-1996, הוא מפיץ את מוצרי הפרימיום שלו ב- 90 מדינות ברחבי העולם. 

בשנת 2020, Scitec Nutrition הפכה לחברה בקבוצת החברות BiotechUSA, כך שהיא יכולה סוף סוף לצמוח בתמיכתו של משקיע שעוסק גם בתעשיית תוספי המזון במשך עשרות שנים. 

נכון להיום, Scitec Nutrition נחשבת למותג עולמי מוביל של תוספי תזונה לספורט עם יותר מ- 700 מוצרים. בניגוד לרוב מותגי תזונת הספורט והתוספים, ב- Scitec Nutrition מגבשים ומייצרים את כל אבקות החלבון והתוספים באופן עצמאי. מתקני הייצור החדישים של החברה מאוישים במאות עובדי ייצור ועשרות טכנאי מעבדה ופורמולטורים, המייצרים מידי שנה יותר מ- 15,000 טון של אבקות חלבון באיכות הגבוהה ביותר.

בין מוצרי החברה מגוון רחב של קומפלקסים של אבקות חלבון מן החי ומן הצומח, קומפלקסים להמרצת ניהול משקל ושומני גוף, פורמולות מולטי ויטמינים ומינרלים ברמה גבוהה, ואפילו חמאת בוטנים עשירה בחלבון.

פרט לייצור ושיווק של תוספים לספורטאים, Scitec Nutrition מעודדת פיתוח הרגלים ואורח חיים בריא. הנה כמה טיפים של בודימניה למניעת חימצון השרירים במהלך האימון:

שלבו בכל ארוחה שלכם כמות נאותה של פירות וירקות. 

ירקות ופירות הם מקור מצוין לוויטמינים ומינרלים. ויטמינים ומינרלים הם תרכובות חיוניות לגוף האדם, אך הוא לא מסוגל לייצר אותם לבד, מלבד כמה יוצאי דופן, ולכן הוא תלוי בצריכתם ממקור חיצוני, כלומר מהתזונה והתוספים. בניגוד למה שנהוג לחשוב, הכמות המספיקה של מיקרו-נוטריינטים חיונית לא רק למערכת החיסון שלנו, אלא היא גם משפיעה רבות על הביצועים. יתרה מכך, נראה שוויטמינים מסוג  C ו-B   ומגנזיום עשויים להיות שימושיים להפחתת כמות חומצת החלב בשריר, הנוצרת מעקה חימצונית.

אם אתם מרגישים שאתם לא מסוגלים לכסות את צרכי המיקרו-נוטריינטים שלכם מירקות ו/או פירות, כדאי לשקול שימוש בוויטמינים וחומרים מינרלים בצורת תוספי מזון. בודימניה ממליצים על נוסחת המולטי ויטמין המקצועית של Scitec Nutrition, Multi Pro Plus.

אל תשכחו מתיחות לאחר האימון!

אינספור מומחים מדגישים את חשיבות המתיחות, ויש לכך סיבה טובה מאוד. על ידי הוספת מתיחות לתוכנית האימון שלכם, אתם יכולים להפחית את הסיכון לפציעות ספורט, לשפר את צמיחת מסת השריר שלכם, להגביר את סילוק חומצת החלב, ואף לשפר את תיאום התנועה שלכם. בודימניה ממליצים להקדיש 10-15 דקות למתיחות לאחר האימון, מה שעשוי להשתלם לכם מאוד בטווח הארוך.

נצל את היתרון של תוספי המזון.

  • בטא אלנין –חומצת בטא-אמינו שיכולה להעלות ביעילות את רמת הקרנוזין בשרירים. הקרנוזין תומך בתפקוד איזון ה- pH של הגוף על ידי קשירת יוני מימן (H+) שהצטברו במהלך האימון. יוני מימן הופכים את רקמות השריר לחומציות, וכך השרירים "נעשים כבדים" וביצועיהם יורדים. בשל הרמה המוגברת של הקרנוזין, החמצה מתחילה מאוחר יותר ובצורה פחות אינטנסיבית, ובכך הביצועים משתפרים. 
  • ציטרולין מלאט – השילוב החשוב של 2 מולקולולת, חומצת האמינו המכונה ציטרולין וחומצה מאלית, שיכולות לשפר ביעילות את ייצור תחמוצת החנקן (NO) של הגוף שלכם. לתחמוצת החנקן יש כמה השפעות חיוביות, מנקודת המבט של ספורטאים השפעתה מרחיבה כלי דם ועשויה להיות חיונית מאוד מהסיבות הבאות:
  • שרירים עם זרימת דם טובה יותר יכולים לקבל יותר חמצן כדי שיוכלו לתפקד טוב יותר.
  • ספיגת החומרים התזונתיים של השרירים משתפרת.
  • הפרשות יכולות לעזוב בקלות רבה יותר ו"מהר יותר" שרירים עם זרימת דם טובה, מה שמעכב את תחושת העייפות הנלווית ומאיץ את ההתחדשות של הריקמה.